五月天激情综合小说专区,亚洲婷婷综合中文字幕第一页,99视频免费在线观看,你懂的 在线视频,国产成人爱情动作片在线观看,五月激情丁香网

東莞市蒙泰護理用品有限公司
主營:醫用固定帶; 肢體固定器; 靜態防壓瘡床墊; 醫用護理墊(看護墊); 
當前位置:首頁 > 供應信息 > 服裝 > 制服工作服、校服、表演服 > 醫護服裝 > 手部力量鍛煉器—握力球

手部力量鍛煉器—握力球

2019年05月23日舉報編輯打印
價格: 面議
起批量: 1 件起批
區域: 廣東 東莞 南城區
關鍵詞:
握力球  
聯系人: 陳** 女士 (總經理)
在線交流:
立即詢價查看聯系方式
詳細介紹

對于需要長期坐在電腦前敲打鍵盤的公司文員,手掌的力量及手指靈活度是要有的,否則敲著敲著手掌就容易感到乏力,也可能發生抽筋等異常情況,那么為了鍛煉手指靈活度及力量我們能用什么工具呢?
握力球,是一種健身球,具有高彈性,可鍛煉手掌肌肉結實,手指的靈活度、力度和知覺。適用于初級力量者,康復訓練,鍛煉肌肉,增強握力,鋼琴愛好者,鼠標手,辦公室人群,老年康復人群等。
握力球的玩法分類
主要分為手部練習捏力,雙只手部按摩,指尖按摩,手指捏合力鍛煉四類。
手部練習捏力,將握力球置于掌心,五指握籠,除大拇指外的其他四指用力,使握力球發生形變,然后四指慢慢松開,一握一松。也可以嘗試單獨使用某一根手指,進行針對性訓練。尤其適合康復人群。
雙只手部按摩,將兩只握力球握于掌心,整個流程和手部練習捏力一樣,不同的是大拇指需同時參與進來。
指尖按摩,食指和中指伸直,其他手指自然握籠,將握力球置于兩指之間,食指和中指發力,夾住握力球,兩指用力靠攏,但感受到較大壓力時,在慢慢松開,一松一緊。
手指捏合力鍛煉,大拇指和食指捏住球體,慢慢施加壓力,待手指感到有較強壓力時,再緩慢松開至原來位置,具體捏和方法見圖。
總結:以手部練習捏力為例,將握力球握在掌心,用力下捏,但能感到握力球帶給手指較大壓力時,保持2—3秒的時間,然后慢慢松開,完成一次的訓練。在每次訓練時進行可以分4—5組,每組連續完成15—20次訓練,組與組之間休息2—3分鐘。具體的可以根據情況而定。
更多護理產品詳情,請關注蒙泰護理(www.dgmengtai.com)
聯系方式
東莞市蒙泰護理用品有限公司
聯系人: 陳** 女士 (總經理)  
電話:
手機:
傳真: 0769-22406170
郵箱: 2813117419@qq.com
聯系地址: 東莞市南城區宏遠工業區10號
郵編:
小貼士:
相關分類
主站蜘蛛池模板: 99精品视频在线观看 | 久久永久影院免费 | 国产毛片一区 | 欧美亚洲国产精品久久 | 欧美色女人 | 无限看片在线版免费视频大全 | 五月婷婷爱 | 上床视频网站 | 亚洲一区二区精品视频 | 亚洲综合九九 | 免费一级毛片清高播放 | 亚洲九九爱 | 蜜臀在线视频 | 国产二区视频在线观看 | 六月婷婷激情综合 | 国内自拍视频一区二区三区 | 日韩城人免费 | 久久久久久久99久久久毒国产 | 久久人人爽人人爽人人片669 | 伊人久久青草青青综合 | 美女在线免费视频 | 国产自产v一区二区三区c | 欧美第5页 | 激情六月综合 | 久久97久久99久久综合 | 久久这里只有精品2 | 成 人 黄 色 视频播放16 | 猛男诞生记在线观看 | 日韩亚洲第一页 | 激情文学在线视频 | 黄视频观看 | 国产精品久久久精品视频 | 婷婷激情五月综合 | 久久久久久久九九九九 | 国产免费自拍 | 久久国内免费视频 | 国产片a国产片免费看视频 国产拍在线 | 最新久久免费视频 | 四虎影视最新网址 | 王朝的女人在线观看免费完整 | 九九视频在线播放 |