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沉香精油是由珍貴的沉香通過蒸餾萃取后提煉而成的,是沉香的精華所在。對人體有著多重功效,經(jīng)常使用可改善睡眠、舒緩壓力和調(diào)理身心等。由于天然沉香的不可再生性,提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。
一、香熏
可以將沉香精油滴一到兩滴在香熏機中,熱力令沉香精油散發(fā),使周圍的環(huán)境都充滿沉香的味道,平常不用涂也一直處于健康的養(yǎng)生環(huán)境中,可凈化空氣,減低病菌傳播,芬芳氣息刺激嗅覺神經(jīng),使人身心舒緩,發(fā)揮獨特的養(yǎng)生效果。
二、浸浴
將沉香精油滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡。能夠清除疲勞,松弛肌肉及舒緩身心壓力。促進人體微循環(huán)系統(tǒng)代謝有效消除體虛乏力、精神不佳,可使心靈放松、釋放壓力、緩解疲勞。
三、按摩
將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體,稀釋比例按1:10和基本底油混合,配合按摩手法。可松弛肌肉緊張,改善血液循環(huán),消除疲勞,達到身心平衡健康。
四、聞香
將少量沉香油涂抹于手背或手上,放在鼻子處平緩吸入,或近放于鼻處,閉目深呼吸。即可舒緩緊張情緒,寧心安神,改善睡眠,治療失眠心煩氣燥等癥狀。
沉香精油是高濃縮的植物精華,除了是制造**香水、化妝品的重要原料外,在醫(yī)藥上有廣泛用途,具有消炎殺菌、收斂生機、益補臟腑、運行氣血、調(diào)和理氣、補腎養(yǎng)肝、安眠抗郁、愉悅**等功效。
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