跳舞需要全身活動，能加速周身血液循環，舒松關節肌肉，消除體力和腦力的疲勞。不論跳爵士,鋼管,酒吧領舞,TB秀等何種形式，都必須挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳各部位聯合協調運動，使動作挺而不僵，柔而不懈，實而不松，從而達到美的統一。跳舞中的跳動扭擺，使胸廓擴張，肺活量增加；腰臀的扭擺加強了腰腹肌的鍛煉，增強了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協調性，增加了盆腔和髖的柔軟性，自由的舞姿給人以創造的天地，大幅度的動作可以充分舒展身體的各個部分。
   身為女人，幾乎沒有人不在乎身材與臉蛋，除了專家建議運動維持健康之外，正確的運動方式，也會為你帶來性感的體態美。你知道跳舞可以塑造身材嗎？你想讓自己擁有漂亮的曲線美嗎？根據運動生理學的研究指出，每天持續跳舞30分鐘以上或跳舞的時間（每次不少于10分鐘），即可為身體帶來莫大的助益。
   歡迎來到菲士舞蹈培訓中心，我公司位于深圳市寶安區沙井。具體地址是廣東省深圳市寶安區沙井萬豐村前路25號（天虹紅綠燈斜對面湘當愛二樓菲士舞蹈），聯系人是蘭姐。
   主要經營平臺：酒吧DS領舞、迪廳熱舞、模特形體、樂感知識。艷秀：激情舞蹈、空姐舞、女傭舞、帽子舞、雙人舞、扇子舞 爵士：NEW爵士、歐日韓MTV成品舞、形體訓練、樂感知識 鋼管舞：桿上技巧、舞蹈編排、成品舞蹈、拉丁鋼管、各類演出、化妝技巧、服裝搭配等。
   我們想你所想，應你所需，公司主營：爵士,鋼管,酒吧領舞,TB秀等。公司秉承“顧客至上，銳意進取”的經營理念，堅持“客戶至上”的原則為廣大客戶提供優質的服務。為你優質的生活付出使命為追求目標，工作態度認真，服務到位.滿足社會各層用戶的需要，更快捷地為您提供服務。如果您對我們的服務感興趣，歡迎致電咨詢！
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